로컬에 있는 내용을 무시하고 git 에서 내려 받기

git fetch --all 
git reset --hard origin/master

특정   branch 에서 내려받기

git fetch --all
git reset --hard origin/some_branch

작업중인 내용을 branch 로 만들고 내려받기

git checkout master
git branch (branch name) 
git fetch --all
git reset --hard origin/master